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People of different sects come here, they have different philosophical beliefs on their religion, they think what we are doing, our religion does not celebrate these things, because of this they are unable to use cultivation properly on their eyes. There was a band of religion
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या धर्म का जो लेप आखो पर याने जिस नजरिये वो धर्म को देखते है देखने का तरीका बदल जाता है| यहाँ आने वाले अलग अलग धर्म के लोगो ने ध्यान के बारे सुना होता है पर यहाँ आने पर पता चलता है हम तो ऐसे नहीं करते थे फिर उनके मन में ध्यान के प्रति शंका उत्पन होती है|
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Or the way in which the vision of religion is seen, it changes the way of seeing religion. People of different religions who have come here have heard about meditation, but on coming here it is known that we did not do this, then there is doubt in their mind about meditation.
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इसी लिए विपश्यना में हर नए व्यक्ति को ध्यान के बारे में अच्छी तरह समझे के लिए शाम को धर्म प्रवचन होता है,
दिनभर ध्यान करने के बाद आप को कुछ बाते समज आती है हमें सांसे के आवागमन पर ध्यान देना होता है| सांस लंबी आ रही है या छोटी आ रही, सांस ध्यान केंद्रित करना है मन में जो भी विचार आ रहे है उसे बंद करे पहले विचार बंद करने को बहोत कठिनाई होंगी धीरे धीरे होगा|
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That is why every new person in Vipassana has a sermon in the evening to understand about meditation better,
After meditating throughout the day, you understand some things, we have to pay attention to the movement of the breath. The breath is coming long or coming short, the breath has to be focused, stop whatever thoughts are coming in the mind, first there will be a lot of difficulty to stop the thoughts slowly.
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सबकी दिनचर्या अलग होती है यहाँ आपको शारीरिक कठिनाई का सामना करना होगा कोई कहेंगा मेरा पाव दुख रहा है, तो किसी का सर दुखेगा किसी को कमर दर्द होगा| कोई कहेंगा बहोत नींद आती है| आप की दिनचर्य अलग होने से आप को शरीर पर control लाने में समय लगेगा| उसी तरह मन पर भी control लाने में वक्त लगेगा|
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Everybody's routine is different, here you will have to face physical hardship, someone will say that my feet are sad, then someone's head will hurt, someone will have back pain. Some would say that many sleep. It will take time for you to get control of your body due to your day-to-day separation. In the same way, it will take time to bring control over the mind.
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शरीर में और मन में ऐसी कठिनाई क्यों हुई आपने शुद्ध साँस अंदर और बहार छोड़ा इसमें कोई मिश्रण नहीं किया, अगर आप इसके साथ कोई आवाज जोड़ते तो या कोई आकृति जोड़ते तो आप को ये कठिनाई नहीं होती| कोई आवाज या आकृति जोड़ते तो आपको इस साधना का कोई लाभ नहीं होंगा|
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Why there was such difficulty in the body and in the mind, you left pure breath in and out, did not mix it, if you add a voice with it or add a shape, you will not have this difficulty. If you add a voice or shape, you will not have any benefit of this practice.
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इस साधना को शुद्ध रूप से करो सिर्फ सांसो के आवागमन पर ध्यान दो इसके साथ कोई शब्द, रूप, रंग, या आकृति ना जोड़े| हमें समझ चाहिए ये साधना हम क्यों कर रहे है हमारा लक्ष क्या है अगर हम इस साधना के साथ को शब्द या आवाज को जोड़े तो हम निर्विचार चित्त तक पोहचेंगे पर हमारा लक्ष चित्त को निर्विचार ही
नहीं बल्कि निर्विकार करना है|
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Do this meditation purely; just pay attention to the movement of the breath, do not add any words, forms, colors, or shapes with it. We need to understand why we are doing this meditation, what is our goal, if we add words or voice with this practice, we will wear it to the mind without thinking, but our goal is not to unlearn the mind but to make it void.
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