Vipassana

                                                            विपस्सना 

हलो  दोस्तों,

आज मै आप के साथ मेरा  विपस्सना  meditation 

केन्द्र में बिताये हुऐ 10 दिन का अनुभव 

share करना चाहता हूँ, आशा है की आप को मेरा अनुभव

 आप के काम में आ जाए या आप को इससे कुछ सीखने को मिले।

तो चलो मै अपना सफर शुरू करता हूँ, आप लोगो में से बहोत से लोगो को तो यह पता भी नहीं होंगे विपासना क्या है, ये  ज्यादा तर बौद्ध लोग जानते है| विपासना करना इतना आसान काम भी नहीं है जो कोई भी इसे कर पाए विपासना करने के लिए आप का मन बहोत ही सक्षम और मजबूत होना जरुरी है जो शरीरिक और मानसिक रूप से सक्षम हो वो लोग ही इसे करे, ये करने के लिए कोई जाती धर्म नहीं है इसे कोई भी धर्म का व्यक्ति कर सकता  है| 

मै विपासना केन्द्र में २०१५ में फेब्रुवरी महीने में गया था, इस बात को बोहोत साल हो गए मेरा ये अनुभव आप के काम आएगा शायद आप भी कभी विपासना केन्द्र में जाए, मेरा मानना है की हम सभी ने एक ना एक बार विपसना केन्द्र जाना चाहिए| 

मैंने विपासना के बारे में कॉलेज में सुना था तब ही से ही मै इसके बारे में पता करने लगा. मुझे पता नहीं था ये कैसे करना है और इसमें क्या क्या करते है जब मैंने इंटरनेट से इसके बारे में जानना शुरू किया तो मुझे पता चला ये प्राचीन बौद्ध ध्यान साधना   है जो भगवन गौतम बुद्ध ने  2600 वर्ष पहले ही खोजी थी| बिच में कुछ सालो तक ये ससाधना  लुप्त हो चुकी थी पर कुछ लोगो ने इस साधना  का जतन किया इसलिए ये सिद्धि आज भी कायम है,  यस. येन. गोएंका जी ने इस साधना  का बहोत प्रसार किया उन्होंने औरंगबाद में एक विपासना केंद्र भी बनाया है आज भी यहां से बहोत सारे  लोग इनका 10 दिन का शिबिर करते है |

अगर आप को विपासना केन्द्र जाने के लिए फॉर्म भरना है तो ये लिंक पर से फॉर्म भरे.

https://www.dhamma.org/en/schedules/schajanta

 मैंने भी शिबिर के बारे में इंटरनेट से ही जानकारी निकाली और फॉर्म भर दिया कुछ दिनों बाद मुझे Email  आया आप को विपासना शिबिर में training के लिये बुलाया है| मैं बहोत ख़ुश हो गया बहोत दिनों से मै इसके बारे में जानना चाहता था आज  वो मौका मिल गया, 4 - 5 दिन बाद मुझे जाना था मैंने सारी तैयारी कर ली जाने की Bag में सारी जरुरी चीज़े भर ली, और वो दिन आ गया जब मुझे जाना था, मुझे मेरे भाई ने वहा पे छोड़ दिया| 

इस केंद्र का नाम अजिंठा विपासना केंद्र है जो  ये खुलताबाद में  शरणापुर फाटा , रामपुरी गॉव है उसके आगे पूरा पहाड़ी इलाका है वहा पर स्थित है | 

इस कोर्स को शुरू करने से पहिले ये चार्ट जरूर देखे की हम इतना समय देना होंगा|  

THE COURSE TIMETABLE

4:00 am	सुबह उठाना
4:30-6:30 am	ध्यान करने के हॉल में या अपनी रूम में ध्यान करे
6:30-8:00 am	नाश्ता
8:00-9:00 am	सभी के साथ हॉल में ध्यान करे
9:00-11:00 am	ध्यान करे रूम में
11:00-12:00 noon	खाना खाने का समय
12noon-1:00 pm	आराम या टीचर के साथ बातचीत करे
1:00-2:30 pm	ध्यान करे रूम में
2:30-3:30 pm	सभी के साथ ध्यान करे
3:30-5:00 pm	ध्यान करे रूम में
5:00-6:00 pm	चाय पिये
6:00-7:00 pm	सभी के साथ ध्यान करे
7:00-8:15 pm	teacher की बातचीत सुने  ध्यान के बारे में
8:15-9:00 pm	सभी के साथ ध्यान करे
9:00-9:30 pm	question पूछे
9:30 pm	सोने जाए

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  Vipassana

Hello friends, 

Today I want to share with you my 10 days experience spent in Vipassana meditation center, hope you get my experience in your work or you get to learn something from it.

So let me start my journey, you will not even know from many people what is vipassana, these Buddhists know more. To do vipassana is not such an easy task, whoever is able to do it, you have to be very capable and strong in your mind to do vipassana, who is physically and mentally capable, only those people should do it; No, any person of any religion can do this.

I went to the Vipassana Center in February  month in 2015, it has been a lot of years that my experience will work for you, maybe you too may go to Vipassana Center sometime, I believe that we all should visit Vipassana Center at one time

I had heard about Vipassana in college since then I started to find out about it. I did not know how to do this and what to do in it. When I started to learn about it from the Internet, I came to know that it is ancient Buddhist meditation which was discovered by Bhagwan Gautama Buddha 2600 years ago. In the middle of the year, this accessories was lost But some people practiced this practice, so this accomplishment is still intact today. Yen. Goenka ji greatly spread this practice, he has also built a vipassana center in Aurangabad. Even today, many people worship him for 10 days.

If you have to fill the form to go to Vipassana Center, then fill the form from this link.

https://www.dhamma.org/en/schedules/schajanta

I also extracted information about Shibir from the Internet itself and filled the form. After a few days I got an email. You have been called for training in Vipassana Shibir. I was very happy, I wanted to know about it for many days, today I got that opportunity, after 4 - 5 days I had to go, I filled all the necessary things in the bag to get ready, and the day came when I had to go My brother left me there.

The name of this center is Ajintha Vipasana Center, which is located in Khulatabad, Sharanpur Phata, Rampuri village, next to it there is a whole hilly area.

Before starting this course, please check this chart that we have to give so much time.

Time Table

THE COURSE TIMETABLE

The following timetable for the course has been designed to maintain the continuity of practice. For best results students are advised to follow it as closely as possible.

4:00 am	Morning wake-up bell
4:30-6:30 am	Meditate in the hall or in your room
6:30-8:00 am	Breakfast break
8:00-9:00 am	Group meditation in the hall
9:00-11:00 am	Meditate in the hall or in your room according to the teacher's instructions
11:00-12:00 noon	Lunch break
12noon-1:00 pm	Rest and interviews with the teacher
1:00-2:30 pm	Meditate in the hall or in your room
2:30-3:30 pm	Group meditation in the hall
3:30-5:00 pm	Meditate in the hall or in your own room according to the teacher's instructions
5:00-6:00 pm	Tea break
6:00-7:00 pm	Group meditation in the hall
7:00-8:15 pm	Discourse in the hall
8:15-9:00 pm	Group meditation in the hall
9:00-9:30 pm	Question time in the hall
9:30 pm	Retire to your own room--Lights out