शनिवार, 18 जुलाई 2020

Vipassana

जब सांस पर लक्ष केंद्रित करके ध्यान करेंगे तो शरीर के बारे में जानने लगेंगे, फिर चित्त को भी अच्छी तरह समज पाओगें| शरीर के बारे में जानोंगे की ये कितना क्षणभंगुर है हर समय बदलता रहता है|  जब शरीर और चित्त की समज आएंगा ये सत्य से परे है, और परम सत्य का ज्ञान होंगा| शरीर और मन क्षणभंगुर है प्रति समय ये बदलता रहता है|  



When you focus on the breath and focus on the body, you will start to learn about the body, then you will understand the mind very well. You will know about how fleeting the body is, it keeps changing all the time. When the senses of body and mind come, it is beyond truth, and there will be knowledge of ultimate truth. The body and mind are fleeting. It varies from time to time.
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